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（人民日報健康客戶端林敬）中央氣象臺7月7日06時繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警：河北大部、北京、天津、山東中北部、河南北部、江西中部、福建中北部、浙江東部和南部、陜西關(guān)中、南疆盆地東部等地部分地區(qū)最高氣溫37～39℃，河北中南部、河南西北部等地部分地區(qū)可達(dá)40℃或以上。

據(jù)人民日報健康客戶端了解，北京急救中心120調(diào)度指揮中心呼叫量較往年同期明顯上升。

【資料圖】

“去年120接診的中暑同期也就七八例，現(xiàn)在日均30-40例”，北京急救中心培訓(xùn)中心主任陳志告訴人民日報健康客戶端，“患者以戶外工作者，比如導(dǎo)游、快遞小哥、驢友、城市暴走族、環(huán)衛(wèi)工人居多，還有一些長期在家中臥病的老人，因為不愿意開空調(diào)而導(dǎo)致中暑”。

陳志表示，120接診的中暑患者癥狀都比較重，其中不乏一些熱射病患者，救護(hù)車到達(dá)時，患者已處于昏迷、甚至多臟器衰竭狀態(tài)。

北京又迎高溫晴曬天氣，在前門大柵欄游客們游興不減。 北京晚報記者 武亦彬 攝

相較之下，直接來醫(yī)院就診的患者癥狀會輕一些，常見的癥狀是，頭暈、胸悶、惡心。北京朝陽醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師魏兵說，他平均每天大概要接診10余個中暑患者，大多數(shù)人都以為自己是患上了冠心病或腦梗來就醫(yī)的，后來一檢查基本上都屬于中暑。

有些人防治中暑喜歡用藿香正氣水，魏兵提醒，中醫(yī)有陰暑與陽暑之分，只有陰暑才適合用藿香正氣水，陽暑適合用清涼油或風(fēng)油精?！瓣柺钍侵冈趹敉飧邷叵禄顒踊蚴窃诩依锉容^悶熱的環(huán)境下待得時間較長，純粹熱出來的中暑；陰暑則是指在比較熱的環(huán)境中，突然到一個特別涼的地方，比如在高溫中突然到空調(diào)房內(nèi)，由熱突然變冷表現(xiàn)出來的不舒服”，魏兵說。

“需要注意的是，清涼油、風(fēng)油精有擴張血管的作用，所以對局部降溫有一定的作用，適用輕癥中暑者”，陳志提醒，“對于重度中暑，或是熱射病患者，要想盡一切辦法將他的體溫降到38℃度以下，比如把他浸泡到水中，或是往身上澆水、用強力電吹風(fēng)吹等都是果斷地降溫措施。但是對于老年人和兒童，也要注意避免過度降溫導(dǎo)致的低體溫”。

“勤喝水是預(yù)防中暑的好方法，但不建議喝冰水”，魏兵解釋，水在吞咽的過程中會經(jīng)過舌咽部，那是迷走神經(jīng)所在處，太冰的水會刺激它引起過度興奮，容易造成心跳減慢，甚至發(fā)生暈厥。

陳志說：“短時間大量進(jìn)食冰鎮(zhèn)飲料時，寒冷會通過食道傳導(dǎo)到心臟，造成冠脈痙攣，對于已經(jīng)有冠心病的患者會增加心臟病突發(fā)的風(fēng)險?？照{(diào)也不能直接對著頭部、胸部直吹，這樣也會增加心腦血管疾病突發(fā)的風(fēng)險?！?/p>

另外，室外溫度35℃以上就再不適合高強度的戶外活動了，像快遞小哥、導(dǎo)游等戶外工作者，要注意戴上帽子，防止太陽直射頭部，同時，要注意別光著膀子，最好穿一些透氣的衣服，可以起到隔熱的作用。