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北京市氣象局7月2日中午12點(diǎn)20發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)天12時(shí)，北京市大部分地區(qū)氣溫35-36℃，其中南郊觀象臺(tái)氣溫36.3℃。

(資料圖)

據(jù)北京新聞廣播報(bào)道，也就是在這個(gè)中午，49歲的導(dǎo)游“龔哥”在帶領(lǐng)一個(gè)研學(xué)團(tuán)從頤和園結(jié)束行程后暈倒在了大巴車內(nèi)，送醫(yī)后搶救無(wú)效去世。醫(yī)院證明顯示，“龔哥”是因?yàn)闊嵘洳∪ナ赖摹?/strong>

另?yè)?jù)紅星新聞報(bào)道，7月3日，“龔哥”的同事告訴記者，49歲的“龔哥”原本在帶領(lǐng)研學(xué)團(tuán)進(jìn)入頤和園一小時(shí)后就已經(jīng)感覺到有一些不舒服，但是他依舊堅(jiān)持把團(tuán)隊(duì)的學(xué)生帶上了園外的大巴車。目前，“龔哥”的同事還在和旅行社溝通“龔哥”善后事宜。

去世導(dǎo)游“龔哥”生前工作照（圖源：紅星新聞 圖片由受訪者提供）

近期，北京經(jīng)歷持續(xù)高溫，曾創(chuàng)下連續(xù)3天最高溫度突破40度的歷史記錄，而北京的旅游市場(chǎng)也隨著暑期到來(lái)急劇升溫，提醒廣大游客及戶外工作者注意防暑降溫。

被稱作“高溫殺手”的熱射病是一種什么??？我們又該如何預(yù)防？一起來(lái)了解↓↓↓

出現(xiàn)先兆中暑現(xiàn)象怎么辦？

高溫下，人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)生理功能的變化，當(dāng)變化超過(guò)人體可承受范圍時(shí)就容易中暑。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院急診科主治醫(yī)師賀明軼提醒，高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)頭暈、頭疼、四肢無(wú)力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，但體溫正?；蚵杂猩撸褪窍日字惺?。

賀明軼表示，如果出現(xiàn)了先兆中暑現(xiàn)象：

首先要盡快離開高溫、高濕、封閉的環(huán)境，然后到通風(fēng)陰涼的地方；

病情不太重的情況，可以適量飲用一些清涼的飲料，比如淡鹽水、鹽茶水或者含鹽的清涼飲料；

可以用冷毛巾擦拭降溫，一部分病人癥狀能得到改善；

家里可以備一些常溫綠豆湯，也有解暑降溫的效果。

如何預(yù)防熱射病？

專家介紹，重癥中暑按臨床表現(xiàn)不同分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中以熱射病最為兇險(xiǎn)，它伴有多器官損傷，病情嚴(yán)重者可危及生命。熱射病的突出特征是無(wú)汗、高熱，并且神志模糊。

北京協(xié)和醫(yī)院急診科主任朱華棟說(shuō)，公眾要關(guān)注天氣變化，盡量避開高溫高濕的環(huán)境。目前，沒(méi)有治療熱射病的特別藥物。“如果發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)特殊情況，比如已經(jīng)腦子不清楚，要將病人挪到陰涼下，把衣服解開，用溫水涼水擦拭身體，或者用電風(fēng)扇吹，及時(shí)送醫(yī)?！?/strong>

高溫高濕的氣候因素和高強(qiáng)度體力活動(dòng)是導(dǎo)致熱射病最主要的危險(xiǎn)因素，6月到9月是熱射病高發(fā)的時(shí)段。

朱華棟介紹，并非只有在戶外作業(yè)的人員是高發(fā)人群，一直在室內(nèi)也有可能“中招”?！霸诜忾]的溫度很高的環(huán)境，再加上一些老年人有些基礎(chǔ)病，體溫散熱出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)非勞力性熱射病；此外，還有坐月子，夏天天氣悶熱再關(guān)著門窗，也容易發(fā)生熱射病。”

專家提醒，高溫天氣，要多喝水，減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，要控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用。

如身邊有人中暑，將其迅速轉(zhuǎn)移到溫度過(guò)低的空調(diào)房間的做法是錯(cuò)誤的，將患者轉(zhuǎn)移到22～25℃的環(huán)境最適宜。

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來(lái)源?|?北京青年報(bào)、紅星新聞、央視新聞、中國(guó)新聞網(wǎng)、央視新聞、中國(guó)青年報(bào)

審校?| 昕曄

終審?| 宋廣輝