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高中生營養(yǎng)早餐食譜_營養(yǎng)又健康:全球速遞
發(fā)布日期: 2023-01-17 13:13:38 來源: 萬能網(wǎng)


(資料圖)

1、周一:小米粥,煮雞蛋,蒸南瓜,小花卷,火腿切片,蘋果。

2、周二:粥,鹵蛋,拌黃瓜,煎餃,葡萄。

3、星期三:牛奶、煎蛋、全麥面包、火腿片、番茄沙拉。

4、周四:豆?jié){,雞蛋菠菜餅,玉米,豬肝,哈密瓜

5、星期五:橙汁雞蛋炒飯。

6、周六:紫菜蛋花湯,豆瓣醬,紅薯,桃子。

7、周日:米飯綠豆粥,燉鵪鶉蛋,拌生菜,奶油饅頭,香蕉。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞: 對大家有 雞蛋炒飯
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