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天冷洗澡有禁忌!記住“3后1前”
發(fā)布日期: 2021-11-24 15:13:34 來(lái)源: 上海黃浦

1、劇烈運(yùn)動(dòng)后

人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),心率加快,肌肉內(nèi)血流量增加。

此時(shí)立馬洗熱水澡,會(huì)讓身體受到溫度刺激,加速全身皮膚的血管擴(kuò)張,引起其它重要器官供血量的減少。

2、飲酒后

喝了酒以后洗澡,很容易導(dǎo)致低血糖,使人頭暈眼花,渾身無(wú)力,甚至?xí)灥?、昏迷?/p>

3、按摩拔罐后

通過(guò)按摩拔罐等保健法,可以促進(jìn)人體體表充血、加快血液循環(huán)。

人在洗澡時(shí),熱水也會(huì)刺激皮膚,在兩者共同作用下,更加會(huì)導(dǎo)致身體重要器官如大腦等相對(duì)缺氧,出現(xiàn)虛脫或暈厥等現(xiàn)象。

4、空腹(飯前)洗澡

人在空腹時(shí),血糖本處于較低狀態(tài)。此時(shí)洗澡,體能消耗也會(huì)相應(yīng)增大,不但容易疲勞、四肢乏力,還會(huì)使血糖進(jìn)一步降低。

關(guān)鍵詞: 禁忌 天冷
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